tchau queda de cabelo u.u

oiiiii monsters fiquei mal tempooooooooooooooooooooooo sem postar mais voltei com tudo mais meu cabelo anda caindooo muito então comprei um creme da DOVE que é maravilhosooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo =3 paguei menos de 7 reais u.u

TO NA TRISTEZA

TO SEM NET :(

inspire-se

oieee..vitaminas para realçar a cor da tinta fantasia

misture a vitamina c com sua tinta fantasia apos passar passe o oleo de abacate ... ameii deu um super show na cor

tattooo

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vou fazer uma eu acho shausus U.U

ñ precisa ser um príncipe pode até ser um sapo basta fazer do meu mundo um lugar magico u.u

Feliz dias das mães !!

probleminhas com peso

ola amores ..... me pesei hj e estou fora do meu peso devido. pois estou pesando 43 e deveria pesar 49 ....pensando nisso achei um site super legal para saber se esta dentro do peso """ http://www.calcularpesoideal.com.br/"" e descobri realmente q eu estou magra ... que ñ esta sendo muito bom :( mais decidir fazer uma dieta para engorda!!

bom alguns passinhos para engorda em forma 1. Ingira mais calorias O princípio básico para engordar é ingerir mais calorias do que você gasta. Procure comer porções maiores do que comia antes, mas saiba escolher os alimentos, para engordar sem arruinar sua saúde. E não se esqueça de comer seis vezes ao dia, sempre incluindo carboidratos e gorduras saudáveis, que são mais calóricos e estimulam o apetite. O ideal é que você faça três grandes refeições (café da manhã, almoço e jantar) e três lanches (nos intervalos entre uma refeição e outra). 2. Faça escolhas inteligentes Ao invés de comer só pão, escolha derivados do leite, peixe, carne e ovos, por exemplo. Coma também alimentos com elevado teor de proteínas, como feijão, legumes e ervilha, e alimentos com alto teor de amido, como batatas, arroz e mandioca. Castanhas, amendoim e nozes são ótimos alimentos calóricos e saudáveis para servir de lanche para quem deseja engordar. 3. Proteína é muito importante A maioria das calorias que contribuem para o ganho de peso é proveniente de carboidratos e gorduras, mas o seu corpo necessita de uma grande quantidade de proteína para construir novos músculos. Portanto, não substitua os carboidratos e gorduras por proteínas, mas aumente o consumo das mesmas. 4. Faça vários lanches Faça vários lanches durante o dia, com alimentos que podem te ajudar a ganhar peso e não prejudiquem a sua saúde. Consuma queijo, frutas secas, e barras de cereais, por exemplo. Evite hambúrgueres, batatas fritas e junk food em geral. Você engordará, mas não se manterá saudável, pois ganhará gordura abdominal e colesterol. 5. Líquidos também engordam Não são só os sólidos que contribuem no ganho de peso. Os líquidos também! Por isso, beba uma grande quantidade de líquidos que fornecem nutrientes e calorias, como leite, iogurte, sucos de frutas e compostos de alta caloria, por exemplo. 6. Intensifique os exercícios Fazer aeróbica é ótimo? Não para engordar! Você precisa de exercícios anaeróbicos e intensos para ganhar massa muscular. São exercícios que envolvem pesos, aparelhos de academia, mas também podem ser feitos em casa (flexôes, agachamentos, barras). Os exercícios aeróbicos, como corridas, devem ser mais leves. 7. Usar suplementos ou não? Em algumas situações, suplementos alimentares podem ajudar a ganhar peso, principalmente no caso de atletas. Porém, devem ser usados com cuidado e com acompanhamento médico e nutricional. Não consuma nenhuma substância por conta própria e nem siga conselho de amigos sob risco de colocar sua saúde em risco. Consulte um profissional. 8. Não desista! Pode demorar um pouco, geralmente alguns meses, para que você perceba mudanças no seu peso. Algumas pessoas ficam frustradas logo no início e desistem das medidas que estão tomando para engordar antes dos resultados começarem a aparecer. Porém, seu corpo só responde a um esquema consistente. Nenhuma dieta para ganhar peso funciona se você não a segue de modo regular. Fatores hereditários são realmente importantes na determinação do seu peso, mas por meio de dietas e exercícios você pode mudar isso. fuii

base para meninos

aaa tem um post q eu falei da base da avon e parece q nem passou nada super recomendoo

inspirem-se

antes de cobrar de mim me de exemplo !!

fiz e aprovei!! HIdratação de abacate !!

oieeeeee quii saudadeee !! bom ontem eu fiz uma hidratação no meu cabelo como vcs sabem ele é azul e fica ressecadoo então eu comprei abacate cortei ele e tirei da casca e coloquei no pote amacei até ficar bem triturado e passei no cabelo (meio complicado do abacate paraar) bom mais para ficar mais facil vc pode colocar um creme e Misture até ficar homogênio. Como eu ñ tinha lavado meu cabelo depois de dexar uns 30 minutinhos com a hidratação e a touca plastica tirei lavei com shampoo e dexei um creme no cabelo em quanto eu me banhava .... depois pensei q o cabelo tinha ficado ruim mais apos escova vi o resultado e amei super aprovo da brilho e fica macioso fiz e aprovei !!!

bases !!

oiii bom amores hj vamos falar de base atualmente eu estava usando uma que comprei na renner nem me pergunte a marca pqr ñ sei mais eu estava querendo uma coisa mais natural entende por tanto pedi uma liquida da avon e ameii da um acabamento super natural e ela esta nessa edição que sera entregue os pedidos dia oitoo então corra ela esta nove reais >< e é otimo super aprovooo corra ....

por um momento achei q a dor nunca iria passar....mais ai vc chegou e mudou tudo !!!

oiee

oie amores , desculpa a demora de postar é q estou sem ideiaa srrss mais enfim :) meu primer da avon chegou e é otimo podem comprar

recomendoo

gente esses dias eu andei conhecendo a linha de make mary kay e produtos para pele tamb e amei! marquei um corretivo e estou a espera e hj usei microdermoabrasão super recomendo ! clareia a pele limpa hidrata fexa os poros simplesmente uma maravilha !!! compre o seu

!!

riiii de mim gata kkkk eu sei q te faço feliz

“Ela é fria, grossa, fresca, antipática, faz birra por tudo, suas vontades tem que ser feitas na hora, suas lágrimas são de raiva e o seu coração é de pedra.”

site q faço minhas comprinhas

olaaaaaaaa ! esses dias eu comprei um corretivo da mary kay yellow ainda ñ chegou (chega segunda).... mais vou falar onde compro minhas coisinhas tipo ja comprei mexinhas e tals e tudo nesse site

site aki : http://mercadolivre.com/

inspire-see oncinhas *-*

ainda faço esse ultimo